大家好，linda來為大家解答以上的問題。是冬天減肥快還是夏天減肥快，夏天減肥快還是冬天減肥快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 夏天減肥的速度會比冬天快，夏天天氣會比較熱，所以人體的出汗量會比較多。

2、這時候通過飲食控制和運動減肥，可以加快身體的新陳代謝，血液循環(huán)會更快，所以燃燒脂肪的效率會更高，減肥后體重下降更快。

3、冬天減肥的速度會比夏天慢，但是冬天減肥的效果會比夏天高。

4、如果做同樣的運動量，冬天冷空氣消耗的熱量會比夏天多。

5、冬天氣溫比較低，身體為了保暖也會增加產(chǎn)熱。

6、運動后會散發(fā)更多的熱量，身體的熱量消耗也會增加。

7、長期堅持，就能看到減肥的效果。

8、一般減肥的時候，不管是冬天還是夏天，都要制定一個健康的減肥計劃。

9、堅持下來，就能看到減肥的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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