大家好，linda來為大家解答以上的問題。胡蘿卜的功效與作用，蘿卜的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蘿卜可以很好的促進食物的消化功能，因為蘿卜中含有類似胰酶的化學(xué)物質(zhì)，胰酶可以分解一些食物，比如動物肉和植物性食物面食。

2、所以，如果吃多了引起腹痛、腹脹等積食，適當吃一些蘿卜可以消除積食，促進消化。

3、蘿卜還能促進排氣排便，因為蘿卜中的膳食纖維能促進腸道蠕動。

4、所以便秘的人適當吃點蘿卜，可以促進排便，預(yù)防和緩解便秘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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