大家好，linda來為大家解答以上的問題。喝米湯有什么功效作用，米湯有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

米湯營養(yǎng)價值豐富，功能如下：

1.能起到滋陰潤燥的作用，尤其是秋冬干燥時，人可出現(xiàn)舌燥、易上火的癥狀。此時適當(dāng)服用米湯，可以滋養(yǎng)肺腎之陰。米湯可以滋陰潤燥，還可以治療咽喉干燥。

2.對促進消化有很好的作用，因為米湯可以增強人的食欲，促進胃腸道的蠕動，幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，排泄代謝產(chǎn)物。

3.對治療風(fēng)寒感冒，尤其是感冒后鼻塞流涕有一定的效果。

4.米湯含有維生素和蛋白質(zhì)，可以給人體補充營養(yǎng)。身體虛弱的人經(jīng)常喝米湯，不僅能增強營養(yǎng)，還能提高免疫力。同時具有一定的寧心安神的作用，因為其中含有谷維素、亞油酸等。

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