大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。懷孕什么時(shí)候建卡最好，懷孕什么時(shí)候建卡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 一般懷孕3個(gè)月，也就是懷孕12周，就可以開(kāi)始建卡了。

2、這個(gè)時(shí)候可以做b超，檢查胎兒是否已經(jīng)發(fā)育成型。

3、因?yàn)樘ケP(pán)已經(jīng)形成，妊娠比較穩(wěn)定，容易流產(chǎn)的時(shí)期已經(jīng)過(guò)去了。

4、這個(gè)時(shí)候胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，要注意保證營(yíng)養(yǎng)的供給。

5、可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，也需要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)要合理，不偏食、不挑食。

6、營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類和蔬菜的合理搭配，更有利于攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素、維生素和微量元素，可以促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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