大家好，linda來為大家解答以上的問題。小孩便秘揉肚子的正確方法，便秘揉肚子的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、便秘揉肚子的正確方法是：左手按在腹部，手掌對著肚臍，右手放在左手上順時針揉肚子，順著腸道蠕動的方向從肚臍往右下腹揉。

2、逐漸從右腹部往上到右肋骨下緣，再沿著上腹部向左到左肋骨下緣，再沿著左腹部往下到左下腹部，再沿著下腹部往中間。

3、注意剛開始輕輕揉肚子的力度，然后逐漸加大，可以促進腹部的血液循環(huán)，刺激腸道，增加腸道的蠕動，緩解便秘。

4、揉肚子5-10分鐘。

5、時間太短效果不好，時間太長會導(dǎo)致腸道不適。

6、建議飯后半小時開始，主要是因為你吃的食物半小時后才能進入腸道，揉肚子才能有效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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