大家好，linda來為大家解答以上的問題。懷孕后每天走多少步，懷孕初期每天走多少步很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕初期每天走多少步?jīng)]有硬性規(guī)定。

2、建議你只是適當(dāng)?shù)纳⒉?，既能達(dá)到鍛煉的目的，又不會(huì)感到累，所以要根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行散步。

3、建議最好慢走，不要快走，快走后可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致下腹痛，甚至有流產(chǎn)的可能，這點(diǎn)要注意。

4、如果在行走過程中感到疲勞或腹部有下墜感，盡快回家適當(dāng)休息。

5、也建議在行走過程中要有親人陪同，因?yàn)樵袐D可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。

6、此外，還建議你在陽光下散步，邊走邊曬太陽可以增加鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！