大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。左側(cè)頭疼的原因有哪些，頭疼的原因有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1.頭痛的原因

頭痛可能是由于腦膜受到刺激，血管收縮引起的張力增加，也可能是大腦發(fā)出的信號(hào)，我們?nèi)毖趿?，需要更多的氧氣。只要含有大量氧氣的血液流入疼痛的地方，頭痛就會(huì)立即消失。但是，有必要找出引起頭痛的原因，以便解決它。

1.物理因素：可引起顱內(nèi)外炎癥和損傷的各種原因；腫瘤壓迫等原因?qū)е卵軤坷?、延長(zhǎng)、移位、擴(kuò)張；腦膜刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭部和面部的感覺(jué)神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致頭痛。

2.神經(jīng)心理因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。

3、飲食因素：過(guò)量飲用咖啡會(huì)擴(kuò)張血管，刺激神經(jīng)引起偏頭痛；而且當(dāng)你吃太冷的冰淇淋時(shí)，你也會(huì)感到頭痛；飲酒過(guò)量后，酒精中的乙醇作用于血管，也會(huì)引起頭痛。這些都是飲食不當(dāng)引起的頭痛。根據(jù)專(zhuān)家的統(tǒng)計(jì)，容易誘發(fā)頭痛的食物名單是巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪和紅酒。

4.睡眠因素：這是偏頭痛的常見(jiàn)原因。睡眠嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致頭痛，緊張的工作也會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似的癥狀。

5.疾病因素：眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒、頸部等疾病可刺激神經(jīng)。反射或擴(kuò)散作用于頭部和面部會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。

2.緩解偏頭痛的方法

1.冰袋冷敷：將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。躺下休息：如果條件允許，偏頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在黑暗安靜的房間休息。一般來(lái)說(shuō)，只要睡半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)減輕。

2.按摩頭部：適度按摩頭部，是緩解偏頭痛的有效方法。是太陽(yáng)穴偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽(yáng)穴到發(fā)際線(xiàn)輕輕來(lái)回旋轉(zhuǎn)。

3.喝綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭痛。

4.冥想：瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法?？梢再I(mǎi)一張這種的CD，頭疼的時(shí)候閉上眼睛跟著音樂(lè)打坐，讓大自然和諧的聲音讓你忘記痛苦。

5.在頭上裹一條毛巾：這可能看起來(lái)很可笑，但這確實(shí)是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，用毛巾或軟布包裹在太陽(yáng)穴周?chē)@樣可以達(dá)到抑制血管舒張、緩解疼痛的目的。誘發(fā)偏頭痛的因素很多，患者一定不能隨意吃藥。只有在醫(yī)院確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，才能起到良好的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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