大家好，樂天來為大家解答以下的問題，對眼睛好的食物排行，對眼睛好的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：只能常規(guī)的說，現(xiàn)在提倡的是黃色食物，對眼睛好，包括玉米，胡蘿卜等。

2、其中含有較多的核黃素。

3、有利于鞏膜、視網(wǎng)膜黃斑區(qū)和眼底的發(fā)育，特別是對部分弱視兒童，這類食物也可適當(dāng)補充。

4、同時建議多吃新鮮果蔬、多種維生素和富含抗氧化劑的食物，可以減緩老年人衰老性疾病的發(fā)展。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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