大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦前三個(gè)月吃什么藥品，孕婦前三個(gè)月吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一般來(lái)說(shuō)，懷孕前三個(gè)月是受精卵發(fā)育的最佳時(shí)期。在此期間，不需要增加能量和蛋白質(zhì)的攝入。建議孕前飲食健康均衡。有些孕媽媽可能從懷孕初期就開(kāi)始服用補(bǔ)品，這是一個(gè)特別大的誤區(qū)。因?yàn)槿绻叭齻€(gè)月體重增加太多，后期代謝壓力會(huì)比較大，容易出現(xiàn)常見(jiàn)的妊娠期糖尿病和妊娠高血壓，包括高脂血癥，還會(huì)出現(xiàn)其他并發(fā)癥，這對(duì)媽媽和寶寶都是非常危險(xiǎn)的。所以懷孕前三個(gè)月體重增加不到兩公斤是合理的。孕早期的營(yíng)養(yǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.補(bǔ)充葉酸：葉酸可以預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育不良，這是健康寶寶最基本的要求。每天補(bǔ)充0.4-0.8mg葉酸很重要。其他來(lái)源的葉酸也可以很容易地從食物中獲得，如肝臟、肉類、深色蔬菜、豆類等，都是葉酸的良好來(lái)源；

2.注意鐵的攝入：因?yàn)樵衅趯?duì)鐵的需求會(huì)隨著孕周的增加而增加，所以在前期要注意補(bǔ)鐵，可以從肝臟、紅肉等動(dòng)物來(lái)源吃鐵，滿足媽媽每天對(duì)鐵的需求；

3.補(bǔ)碘：碘對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。建議媽媽在早期每周吃1-2次海鮮，有利于人體對(duì)碘的吸收。

很多媽媽在早期可能會(huì)有早孕反應(yīng)，容易引起惡心嘔吐，影響能量攝入。其中強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)是指碳水化合物一定是不可或缺的。建議媽媽可以少食多餐，盡量吃蘇打餅干和面包片，少量碳水化合物食物的攝入有利于維持血糖水平，有利于母嬰的安全和健康。

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