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1、鈣是人體中含量最豐富的無機(jī)元素。

2、人體內(nèi)總鈣含量出生時(shí)約為28克，成年后達(dá)到850-1200克，相當(dāng)于體重的1.5%-2%，其中99%集中在骨骼和牙齒中。

3、鈣的作用：1。

4、它是骨骼和牙齒的主要成分。

5、2.維持神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)，包括神經(jīng)肌肉的興奮、神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)和心臟的正常跳動(dòng)。

6、3.促進(jìn)體內(nèi)某些酶的活性，如三磷酸酶、脂肪酶等。

7、此外，鈣還參與血細(xì)胞凝集、激素分泌、維持體液酸堿平衡的過程。

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