月經(jīng)期可以吃橙子嗎（哺乳期可以吃橙子嗎）
發(fā)布日期：2023-02-11 17:51:01
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以吃橙子嗎，哺乳期可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期可以吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以吃橙子嗎，哺乳期可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期可以吃橙子，因?yàn)槌茸雍胸S富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和C\B1\B12等維生素，可以軟化血管，降低膽固醇，大大改善皮膚干燥，幫助消化，去除油膩，清腸等。
2、并且有助于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，緩解女性的壓力，所以非常適合哺乳期。
3、建議一天一粒，最多不超過五粒，如果有胃病，不宜飯前或空腹食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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