大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥期間可以吃芒果嗎?，晚上吃芒果會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芒果是一種高熱量的食物。

2、晚上吃多了，身體吸收充分，晚上活動量就少了，消耗就少了。

3、所以，能量供應會多于能量消耗，你的體內會出現(xiàn)能量過剩，你的身體會激活能量儲存機制，將能量轉化為脂肪儲存在體內。

4、長期晚上吃高糖食物會發(fā)胖。

5、因此，要適當控制芒果的數(shù)量，以平衡熱量的供給與需求，避免肥胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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