大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夜千寒什么時候懷孕，懷孕堅果什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期吃堅果，最好是整個孕期都吃，因為胎兒發(fā)育需要多種微量元素和多種維生素，所以不用分哪個時期，孕期多吃堅果，既能補充各種營養(yǎng)，又能潤腸通便。

2、懷孕的時候也要多吃水果、蔬菜、五谷雜糧，盡量不偏食，讓孩子健康成長，還能增強馬寶的抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

3、孕期多吃堅果可以促進胎兒大腦發(fā)育，讓胎兒更聰明。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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