大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，一份蛋炒飯的熱量高嗎，一份蛋炒飯的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析：蛋炒飯是用新鮮的雞蛋和大米，加入洋蔥、鹽等配料炒成的一種食品。

2、一份蛋炒飯重約200克，含熱量約340卡。

3、這是一種非常美味的食物。

4、適量吃蛋炒飯，能有效吸收豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，不僅能增強(qiáng)免疫力，還能滋養(yǎng)神經(jīng)。

5、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，蛋炒飯還可以補(bǔ)中、健脾、開胃、活血通絡(luò)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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