大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘怎么調理 女性，經(jīng)常便秘怎么辦 女性很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：女性便秘比較常見，不用太緊張。

2、只要積極配合治療和自我調理，基本可以達到緩解。

3、自我調理主要表現(xiàn)在飲食方面，飲食要清淡，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持體育鍛煉，促進腸道蠕動等方面應該能起到通便的作用。

4、對于長期便秘的患者，口服中藥進行調理是不錯的選擇。

5、短時間內，可以考慮口服乳果糖和馬人丸來緩解癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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