晚上夢游怎么辦?（晚上睡覺夢游是什么原因）
發(fā)布日期：2023-02-22 19:01:05
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上夢游怎么辦?，晚上睡覺夢游是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、夢游常見于青
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上夢游怎么辦?，晚上睡覺夢游是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 夢游常見于青少年，因為大腦皮層發(fā)育不完善，但隨著年齡的增長大腦皮層發(fā)育完善后，夢游的癥狀會逐漸消失。如果偶爾夢游，注意安全就好。也就是房間環(huán)境安全。比如床邊不要放尖銳的東西，不要把門窗開得太大，注意環(huán)境安全。
2、 一些患者可能由于最近的壓力或焦慮而誘發(fā)夢游。這時候就要根據(jù)原因進行治療，比如減輕壓力，做放松訓(xùn)練，加強體育鍛煉和規(guī)律作息，夢游是可以緩解的。
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