大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)怎么護(hù)理，強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、強(qiáng)直性脊柱炎(AS)主要發(fā)生在十多歲至二十多歲的男性，男女比例為10:1。

2、主要問(wèn)題是腰骶部疼痛，其發(fā)展像一個(gè)竹關(guān)節(jié)，背部駝背，胸部，背部和頸部的活動(dòng)能力逐漸降低。

3、保養(yǎng)方法，平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增加胸部的活動(dòng)度。

4、保持腰部的溫暖，睡覺(jué)時(shí)不要蜷起來(lái)，讓整個(gè)脊椎得到拉伸。

5、枕頭不能太高，甚至不能是枕頭。

6、嚴(yán)重者應(yīng)采用俯臥位睡眠，以減少或減輕強(qiáng)直性脊柱炎引起的畸形或防止其早期出現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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