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1、痛風(fēng)患者可以喝牛奶，牛奶性涼，脾胃虛弱的患者不適合服用。

2、痛風(fēng)患者適合吃一些堿性蔬果，每天多喝水，促進(jìn)排尿，降低尿酸濃度。

3、痛風(fēng)患者忌食嘌呤含量高的食物，如動物內(nèi)臟、豆類、花生、海鮮、海帶、紫菜等，也不喝濃茶、咖啡、煙酒，不吃含糖量高的食物。

4、積極控制三高癥狀，保持合理體重。

5、還要避免潮濕、疲勞、寒冷等誘發(fā)因素。

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