大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，缺鈣有什么癥狀和表現(xiàn)，缺鈣有什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、最明顯的癥狀就是骨骼畸形，比如雞胸、X型腿或者O型腿，也容易骨折。

2、輕微碰撞會(huì)導(dǎo)致骨折，常伴有不明原因的疼痛，間歇性四肢抽搐疼痛，情緒不穩(wěn)定，煩躁不安，失眠易怒。

3、缺鈣兒童可能出現(xiàn)盜汗、睡眠不安、枕禿、出牙晚、囟門(mén)閉合晚或反復(fù)感冒癥狀。

4、缺鈣的大齡兒童可能會(huì)厭食、蛀牙和過(guò)敏。

5、女性，尤其是孕婦或哺乳期女性，容易因缺鈣而腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛。

6、老年人缺鈣，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、頸腰疼、足跟痛、明顯駝背等癥狀。

7、當(dāng)你感到不適時(shí)，你需要監(jiān)測(cè)和補(bǔ)充鈣制劑。

8、同時(shí)要注意多吃含鈣的食物，如牛奶、豆腐、蝦皮等。

9、多在陽(yáng)光下活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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