高血糖可以吃玉米嗎?（糖尿病患者可以吃玉米嗎）
發(fā)布日期：2023-02-28 16:30:59
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血糖可以吃玉米嗎?，糖尿病患者可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、飲食療法
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血糖可以吃玉米嗎?，糖尿病患者可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、飲食療法是糖尿病治療的基礎(chǔ)。
2、要合理控制總熱量，平衡膳食，保持多樣化的食物攝入，保證糖尿病患者既能很好地控制血糖，又能保證攝入足夠的營養(yǎng)素。
3、玉米不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，還含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸。
4、而且玉米含有較多的膳食纖維，尤其是老玉米的含糖量遠低于大米和面粉，但纖維素含量高于其他谷物，能增強飽腹感，有助于控制餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃玉米。
5、但是玉米屬于淀粉類食物，應(yīng)該算在一天的總熱量里，不能吃太多。
6、不同種類的玉米含糖量也不同，如粘玉米、水果玉米等含糖量較多的甜玉米。
7、建議糖尿病人少吃，不建議糖尿病人喝玉米粥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 糖尿病患者可以吃玉米嗎
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！