葉酸吃幾個月合適（葉酸吃幾個月）
發(fā)布日期：2023-03-09 16:31:09
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸吃幾個月合適，葉酸吃幾個月很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、通常情況下，建議懷孕
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸吃幾個月合適，葉酸吃幾個月很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 通常情況下，建議懷孕后3個月再吃葉酸。
2、當(dāng)然也可以整個孕期服用。
3、孕早期積極補充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，促進胎兒各系統(tǒng)發(fā)育。
4、特別是在懷孕的3-6個月，服用葉酸還可以預(yù)防缺鋅，對智力發(fā)育也有好處。
5、可以預(yù)防胎兒生長遲緩，降低低出生體重兒的發(fā)生率，所以堅持食用有助于孩子的發(fā)育。
6、同時也建議多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，多吃奶、肉、蛋和新鮮果蔬，對孕婦和胎兒都非常好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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