48歲女人絕經(jīng)前的征兆一般持續(xù)多久（48歲女人絕經(jīng)前的征兆）
發(fā)布日期：2023-03-13 03:16:14
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，48歲女人絕經(jīng)前的征兆一般持續(xù)多久，48歲女人絕經(jīng)前的征兆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、女性在更年期前后會因?yàn)樾约に氐牟▌踊蚪档投霈F(xiàn)一些癥狀。
2、其常見癥狀為月經(jīng)紊亂、潮紅出汗、心慌氣短、頭暈耳鳴、失眠、易怒、焦慮或抑郁、不能自控。
3、我們應(yīng)該保持樂觀的治療態(tài)度。
4、必要時選擇適量的鎮(zhèn)靜劑，如睡前服用2.5毫克的艾司唑侖。
5、谷維素20毫克，一天三次口服。
6、堅持體育鍛煉，吃健康食品，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，增加曬太陽的時間。
7、其次是激素替代療法。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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