經(jīng)常落枕是什么原因引起（經(jīng)常落枕是什么原因）
發(fā)布日期：2023-03-14 08:00:59
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常落枕是什么原因引起，經(jīng)常落枕是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、落枕的原
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常落枕是什么原因引起，經(jīng)常落枕是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、落枕的原因是睡眠時(shí)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢造成的。
2、導(dǎo)致肌肉長時(shí)間保持收縮和放松。
3、這個(gè)時(shí)候，不要盲目的認(rèn)為自己得了頸椎病。
4、一般來說，落枕伴隨著由于頸部活動受限而引起的肌肉疼痛癥狀。
5、需要換一個(gè)更舒服的枕頭，也可以對疼痛的肌肉做熱敷和理療。
6、緩解肌肉疼痛。
7、如果疼痛影響了睡眠，您需要服用口服止痛藥，如布洛芬，以緩解疼痛。
8、一般落枕5-7天左右可以自行恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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