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    經(jīng)常落枕是什么原因引起(經(jīng)常落枕是什么原因)

    2023-03-14 08:00:59 來(lái)源: 用戶: 

    大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,經(jīng)常落枕是什么原因引起,經(jīng)常落枕是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

    1、落枕的原因是睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)造成的。

    2、導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持收縮和放松。

    3、這個(gè)時(shí)候,不要盲目的認(rèn)為自己得了頸椎病。

    4、一般來(lái)說(shuō),落枕伴隨著由于頸部活動(dòng)受限而引起的肌肉疼痛癥狀。

    5、需要換一個(gè)更舒服的枕頭,也可以對(duì)疼痛的肌肉做熱敷和理療。

    6、緩解肌肉疼痛。

    7、如果疼痛影響了睡眠,您需要服用口服止痛藥,如布洛芬,以緩解疼痛。

    8、一般落枕5-7天左右可以自行恢復(fù)。

    本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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