大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦血糖高食譜是什么，孕婦血糖高食譜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦血糖高食譜： 山藥，孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

2、2.洋蔥。

3、洋蔥中的二硫化物、三硫化物、臭味硫醇及多種氨基酸具有很高的藥用價值，能起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集的作用。

4、可以生吃，也可以炒著吃。

5、3.紫菜，紫菜含有豐富的多糖、脂肪、維生素、蛋白質和胡蘿卜素，其中紫菜多糖有很好的降血糖作用。

6、空腹吃紫菜或者把紫菜當湯喝，都可以降血糖。

7、4、胡蘿卜胡蘿卜含有多種胡蘿卜素、花青素和維生素等。

8、具有明顯的降血糖作用，可生吃或榨汁飲用。

9、5、黑木耳，黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質。

10、孕婦吃黑木耳不僅能降血糖，還能吸收孕婦需要的營養(yǎng)。

11、6、苦瓜，現代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜的吃法很多，可以做涼菜或煎湯，也可以泡茶或曬干后擰汁，但苦瓜性涼，孕婦不宜多吃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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