困得睡不著小說（困得睡不著怎么回事）
發(fā)布日期：2023-03-14 19:16:12
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，困得睡不著小說，困得睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我很困，但是我睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，困得睡不著小說，困得睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、我很困，但是我睡不著。
2、這種情況和精神因素有很大關(guān)系。
3、比如在日常生活中，如果你不斷承受壓力，壓力過大，過度勞累，就會出現(xiàn)神經(jīng)紊亂。
4、患者最好在日常生活中保證一個(gè)良好的生活規(guī)律，控制自己的情緒，避免過于激動(dòng)、過于緊張、過于悲傷。
5、可以服用安神補(bǔ)腦液治療神經(jīng)功能障礙，同時(shí)最好睡前服用谷維素促進(jìn)睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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