大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，困得睡不著小說(shuō)，困得睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我很困，但是我睡不著。

2、這種情況和精神因素有很大關(guān)系。

3、比如在日常生活中，如果你不斷承受壓力，壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)紊亂。

4、患者最好在日常生活中保證一個(gè)良好的生活規(guī)律，控制自己的情緒，避免過(guò)于激動(dòng)、過(guò)于緊張、過(guò)于悲傷。

5、可以服用安神補(bǔ)腦液治療神經(jīng)功能障礙，同時(shí)最好睡前服用谷維素促進(jìn)睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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