中風(fēng)的人要多吃什么水果（中風(fēng)后吃什么水果最好）
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中風(fēng)后吃以下水果有好處：
1.柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有柚皮苷、胰島素等生物活性物質(zhì)。柚子肉含有豐富的維生素C，具有降血脂、降低血液粘稠度、減少血栓形成、預(yù)防腦血管疾病的作用。
2.橙子含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C和維生素B1，可以減少膽固醇的吸收，降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
3、橙子橙子的VC含量比較高，可以軟化血管，降低血脂。此外，橙子中的果膠可以幫助身體盡快排出廢物、脂類和膽固醇。橙子含有豐富的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)人體抵抗力，增加毛細(xì)血管彈性，降低血液膽固醇。高血脂、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化患者常吃橙子。
4.檸檬。檸檬中含有維生素C和維生素P，能增強(qiáng)人體血管的彈性和韌性，預(yù)防高血壓，緩解心肌梗塞的癥狀。同時(shí)，青檸檬含有一種類似胰島素的成分，可以幫助降低血糖。
5、藍(lán)莓，藍(lán)莓可以預(yù)防白內(nèi)障、青光眼、胃潰瘍、心臟病和痔瘡，藍(lán)莓含有抗氧化劑，因此可以降低膽固醇，維護(hù)視覺(jué)神經(jīng)，預(yù)防老年癡呆癥和中風(fēng)。
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