大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃車(chē)?yán)遄訂?孕中期，孕婦可以吃車(chē)?yán)遄訂岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦可以吃櫻桃。

2、櫻桃的維生素A含量很高，比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4-5倍。

3、是保護(hù)視力的絕佳水果。

4、櫻桃的含鐵量也特別高，在各種水果中排名第一。

5、經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)鐵，促進(jìn)血紅蛋白的再生，預(yù)防缺鐵性貧血，對(duì)孕婦再合適不過(guò)了。

6、孕婦在孕期最容易患缺鐵性貧血，所以孕期需要補(bǔ)充鐵離子和鈣。

7、如果貧血的孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如早產(chǎn)、胎膜早破、高血壓等，那么就需要補(bǔ)充鐵。

8、此外，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素A和維生素C，這些都高于蘋(píng)果和梨，經(jīng)常食用還可以美容。

9、但是有些孕婦喜歡吃櫻桃，一天吃一斤，這就不正常了。

10、一天只需要400g的水果，而且需要多種類(lèi)型，每一種都可以起到互補(bǔ)的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。