大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出癥患者如何科學鍛煉身體，腰椎間盤突出癥患者如何科學鍛煉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 在日常門診工作中，經常會回答腰椎間盤突出患者的問題：可以做功能鍛煉嗎？我應該怎么做功能鍛煉？鼓勵腰椎間盤突出癥患者進行必要的、適時的功能鍛煉，是患者主動康復的主要方式和內容，是中醫(yī)臨床治療中“醫(yī)患合作”的主要體現。

2、但功能鍛煉不能代替積極的臨床治療，功能鍛煉的時機也很重要，否則會適得其反，會加重疼痛。

3、我的經驗是，患者腰腿痛癥狀消失后，才能開始功能鍛煉。

4、鍛煉的方法多種多樣。

5、個人可以適應自己的條件，采取一套鍛煉方法。

6、每次運動的時間和強度總是為了避免引起疼痛。

7、有條件的可以在教練的專業(yè)指導下進行。

8、原則永遠是循序漸進，堅持最重要。

9、總體目的是提高腰肌的力量和應激能力，充分發(fā)揮“椎旁肌”的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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