大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后多長時間吃水果比較好，飯后多長時間吃水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一般建議飯后半小時吃水果，水果中的營養(yǎng)成分完全可以被腸胃吸收。

2、一般不要空腹吃水果。

3、水果含有果膠。

4、如果空腹吃水果，果膠會在胃中與胃酸結(jié)合形成硬塊，嚴(yán)重時還會引發(fā)胃結(jié)石、腸道結(jié)石等疾病。

5、飯前喝一杯溫水，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速腸胃吸收，養(yǎng)胃。

6、飯后吃水果可以幫助美容養(yǎng)顏，緩解便秘，排毒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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