冠心病支架術(shù)后注意事項(冠心病的飲食注意事項)
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冠心病是老年人歷史上的常見病。隨著生活環(huán)境的變化,越來越多的人患有冠心病。專家介紹:因此,這種疾病的病因與不良的飲食習慣和生活密不可分。那么冠心病在日常飲食中應(yīng)該注意什么呢?
1、提倡清淡飲食
我們不提倡素食,而是提倡葷素搭配。不吃油膩的食物,除了植物油。植物油主要含不飽和脂肪酸,沒必要限制。多吃也能降血脂。
2、飲食應(yīng)限于鹽
配合適當?shù)娘嬍?,日常生活中的自我調(diào)節(jié)對增強機體免疫力有較好的效果。自我調(diào)節(jié)就是在生活中對自己的行為和習慣進行適當?shù)恼{(diào)整。
3、主要是限制脂肪量
尤其是動物脂肪和膽固醇的攝入。不吃:肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰淇淋、動物內(nèi)臟。多吃含維生素和植物蛋白的食物,瘦肉、魚等。魚是防治冠心病的最佳食物。
4.買雞蛋和牛奶
近年來,人們認為牛奶能降低人和動物血液中的膽固醇,這可能與牛奶中含有一些特殊的能抑制膽固醇合成的因子有關(guān)。已經(jīng)證明這些因子是3-羥基3-甲基戊二酸和乳清酸。因此,牛奶和雞蛋可以保持正常攝入量。
5.動物蛋白可以適當控制。
沒有必要限制豆制品。它們含有谷甾醇,可以抑制小腸吸收膽固醇。多吃水果和蔬菜,其中含有大量的維生素C、纖維素和豐富的鉀鎂鹽,能促進脂肪代謝,清除膽固醇沉積。并保持血管彈性,防止鈣化。
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