大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米吃多了有什么危害，玉米吃多了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長期吃玉米，減少其他主食的量，是不會長胖的。

2、玉米含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速體內(nèi)廢物的排出，有助于減肥。

3、吃玉米對你的健康有益。

4、不用擔(dān)心肥胖。

5、合理飲食，不要吃太多，蔬菜和肉一起吃，也不要吃太單一。

6、減肥最好是食物和運(yùn)動同時進(jìn)行。

7、你不必吃很多玉米。

8、吃得太多對消化不好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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