大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦初期可以吃菠菜么，孕婦初期能吃菠菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般情況下，孕婦在懷孕初期可以吃菠菜，但一定要少量，以免影響鈣和鋅的吸收，因為菠菜中含有大量的草酸，嚴重影響鈣和鋅的吸收。

2、這樣會對孕婦和胎兒造成一些傷害。

3、吃菠菜時，一定要用水焯一下，這樣可以降低草酸的含量，有利于消化吸收。

4、孕婦在懷孕初期也可以吃一些其他的蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，補充維生素。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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