大姨媽期間能吃什么水果（大姨媽期間吃什么水果好）
發(fā)布日期：2023-03-24 14:45:43
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽期間能吃什么水果，大姨媽期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽期間能吃什么水果，大姨媽期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期最好吃柑橘、山楂、櫻桃、榴蓮、無花果、蘋果、番茄、草莓等水果。
2、柑橘有理氣通絡(luò)的功效，經(jīng)期吃柑橘有利于經(jīng)血的排出；山楂可以改善經(jīng)期食欲不振、食欲不佳的問題；櫻桃含鐵量很高，可以彌補經(jīng)期丟失的鐵，加速血紅蛋白的生成，起到補血的作用；無花果因其營養(yǎng)極其豐富，最適合女性在經(jīng)期作為零食食用；榴蓮適合體質(zhì)偏寒、痛經(jīng)的女性；蘋果富含維生素C和礦物質(zhì)，還能改善經(jīng)期便秘。
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