大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人身體代謝慢是什么原因，人體代謝慢怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、提高新陳代謝速度的方法如下：1。

2、積極參加各種運(yùn)動，有助于燃燒脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度；2、多喝溫開水、菊花茶等。

3、增加飽腹感，加快利尿排毒的速度；3、低脂低糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、海帶、辣椒等食物，加速胃腸蠕動；4.用溫水泡腳或洗熱水澡，活血化瘀，提高代謝率，加速體內(nèi)有毒廢物的排泄。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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