產(chǎn)婦坐月子能吃玉米么（產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎）
發(fā)布日期：2023-03-02 15:01:10
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦坐月子能吃玉米么，產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、玉米屬于
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦坐月子能吃玉米么，產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、玉米屬于粗糧，淀粉含量可達(dá)70%以上，膳食纖維也很豐富。
2、坐月子的時(shí)候可以吃質(zhì)地柔軟的糯玉米，而傳統(tǒng)的玉米只有加工后才能攝入，有助于預(yù)防產(chǎn)后便秘的問題。
3、而且玉米含有大量的維生素、微量元素等成分，因此具有提高免疫力的作用，產(chǎn)婦食用這種食物有利于身體恢復(fù)。
4、但一般建議避免晚上吃，因?yàn)橛衩走€是很難消化，容易引起脹氣。
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