大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么食物含鋅高而且好吸收，什么時候補鋅吸收最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 沒有明確規(guī)定孩子補鋅的最佳時間。孩子缺鋅最好補鋅。

2、 如果兒童缺鋅癥狀不嚴(yán)重或缺鋅可以預(yù)防，可以使用食補，但食補有時也有缺點，補鋅的效果往往比較緩慢。如果孩子缺鋅嚴(yán)重或者希望補鋅的效果更快，可以配合藥物服用補鋅。但一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的劑量，定期評估補鋅的效果，做到食物補鋅和藥物補鋅相結(jié)合，更加安全全面。

3、 在給孩子補鋅時，要注意鋅制品不能隨奶服用，也不能盲目服用鋅制品，過量補充，以免造成孩子性發(fā)育提前。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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