大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭到脖子了 一歪就痛怎么辦，脖子扭到筋會自己好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 脖子扭到肌腱后，一般需要兩周左右才能完全恢復。

2、但一般來說，經(jīng)過以下治療后，可以加快恢復時間，減輕恢復過程中產(chǎn)生的不適癥狀。

3、具體治療措施包括頸部制動、減少頸部活動量、局部熱敷理療、紅外燈局部照射加熱或局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥，如紅花油或正骨水，促進局部血液循環(huán)，加快恢復。

4、如果疼痛較重，可以服用對癥的非甾體抗炎藥，如扶他林片或芬必得，以緩解癥狀。

5、經(jīng)過以上治療，一般一周內(nèi)即可恢復。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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