大家好，樂天來為大家解答以下的問題，眼睛干怎么恢復(fù)，眼睛發(fā)干怎么養(yǎng)護很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

所有干眼癥患者應(yīng)注意以下幾點：

1、環(huán)境問題，保證環(huán)境有足夠的濕度。但是在現(xiàn)實生活中，尤其是北方，環(huán)境加濕是一件非常困難的事情。會建議患者在局部環(huán)境的小桌子上放一個小型加濕器，對局部環(huán)境的加濕很有幫助。此外，患者有時會被建議佩戴濕室鏡，以在封閉的環(huán)境中保持較小的濕度；

2.注意用眼的習(xí)慣。眨眼次數(shù)過少，眼淚會蒸發(fā)，眼睛會直接暴露在空氣中。此時會發(fā)生炎癥，角膜表面上皮脫落，導(dǎo)致眼部問題。因此，在看電腦時，建議患者將電腦放下一點，眼睛睜大一點，同時注意眨眼，形成淚膜保護眼睛；

3.對于干眼癥患者，建議去醫(yī)院咨詢眼科醫(yī)生。食物中，-3可用于改善瞼板腺功能，也可根據(jù)情況適當(dāng)補充；

4.日本學(xué)者做過研究。運動可以促進眼淚的分泌，提高瞼板腺的質(zhì)量。所以在門診中也會給患者開出運動建議的處方，讓他們每天進行一定量的運動，改善干眼癥狀，同時改善干眼癥患者的整體情況；

5.目前使用的大部分眼藥水都含有防腐劑。所以在使用眼藥水的時候，要有所保留。不要使用不必要的眼藥水，盡量減少局部用藥次數(shù)，也會有利于預(yù)防干眼癥的發(fā)生和發(fā)展。

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