大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雌激素低怎么調(diào)理食譜，雌激素低怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性雌激素低會影響女性月經(jīng)。

2、最好去正規(guī)大醫(yī)院做激素六和b超檢查。

3、檢查卵巢功能障礙。

4、女性要注意卵巢保養(yǎng)，改善生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，注意休息，避免熬夜。

5、有些補充雌激素的藥物可以口服，如大豆異黃酮，是從大豆中提取的植物雌激素，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解女性更年期。

6、女性也可以多喝豆?jié){，多吃豆制品，可以有效補充雌激素。

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