大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣敲打帶脈減肥，用手敲打肚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：用手捶肚子可能對(duì)減肥有幫助。

2、畢竟捶肚子也是一種運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起腹肌活動(dòng)消耗少量脂肪。

3、但如果想減肥，首先要加強(qiáng)鍛煉，比如做仰臥起坐、快走、慢跑、游泳等。

4、這些有氧運(yùn)動(dòng)都有助于消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的。

5、還要嚴(yán)格控制飲食，不吃油膩的食物，不喝酒，不喝甜飲料，以減少體內(nèi)脂肪的形成。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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