大家好，樂天來為大家解答以下的問題，拉韌帶很難受，拉韌帶為什么很痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常人的韌帶在日常生活中所做的動作中，基本都處于放松狀態(tài)。

2、牽拉韌帶時，韌帶保持緊張狀態(tài)，有肌肉和神經(jīng)與之相連。

3、在牽拉韌帶的過程中，牽拉韌帶到一定的極限，會牽拉肌肉和神經(jīng)末梢，所以你會感到疼痛。

4、所以韌帶拉傷后要充分放松，必要時可以用熱毛巾熱敷疼痛部位。

5、對接下來的拉伸和減痛有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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