白頭發(fā)越來越多怎么治理（白頭發(fā)越來越多怎么治）
發(fā)布日期：2023-04-15 09:45:44
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白頭發(fā)越來越多怎么治理，白頭發(fā)越來越多怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白頭發(fā)越來越多怎么治理，白頭發(fā)越來越多怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：白發(fā)的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、全身慢性消耗性疾病有關(guān)。
2、中醫(yī)認為該病主要由血熱、肝腎虧虛、氣血虧損所致。
3、蛋白質(zhì)缺乏和高度營養(yǎng)不良是導致頭發(fā)早白的原因之一。
4、飲食中缺乏銅、鈷、鐵等微量元素也會導致頭發(fā)變白。
5、飲食中要注意鐵和銅的攝入。
6、含鐵豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等。
7、含銅較多的食物有動物肝、腎、蝦蟹、硬果、杏干、豆干等。
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