女孩子月經(jīng)來(lái)了肚子疼怎么辦（月經(jīng)來(lái)了肚子疼怎么辦）
發(fā)布日期：2023-04-17 17:02:27
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大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女孩子月經(jīng)來(lái)了肚子疼怎么辦，月經(jīng)來(lái)了肚子疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、月經(jīng)期間，由于經(jīng)血中前列腺素分泌增多，引起小腹疼痛不適。
2、如果想緩解經(jīng)期腹痛的癥狀，要從三個(gè)方面來(lái)調(diào)理。
3、第一，心理治療。
4、女性在經(jīng)期容易焦慮緊張。
5、建議去公園走走，看看花草，保持好心情。
6、第二個(gè)方面，飲食。
7、從飲食上，一定要多喝紅糖姜湯、棗水、蜂蜜水、牛奶、豆?jié){，同時(shí)補(bǔ)充瘦肉、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜、水果，既能緩解痛經(jīng)癥狀，又能補(bǔ)充出血引起的體虛；第三個(gè)方面是藥物治療。
8、如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以口服元胡止痛片和布洛芬片進(jìn)行調(diào)理。
9、所以女性在經(jīng)期一定要保持好心情，不要上火，不要喝酒，避免過(guò)度勞累，避免感冒。
10、月經(jīng)期間禁止性生活和洗澡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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