大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個(gè)月瘦多少斤比較健康呢，一個(gè)月瘦多少斤比較健康很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：其實(shí)在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下，正常人最理想最健康的減肥速度應(yīng)該是一個(gè)月三斤左右。

2、具體要看減肥者的飲食訓(xùn)練和休息。

3、即使在一些專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理控制飲食，配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)一個(gè)月，減肥也是正常的。

4、不要想著多減幾斤。

5、減肥是一項(xiàng)大工程。

6、心急吃不了熱豆腐，也吃不了慢胖子。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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