大家好，樂天來為大家解答以下的問題，dha的作用與功效，DHA的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 DHA是一種多不飽和脂肪酸，主要存在于各種魚油中，尤其是深海魚中，是一種脂溶性物質，是這種大腦皮層中樞神經系統(tǒng)和視網膜的重要組成部分。DHA有一定的生理功能，首先對中樞神經系統(tǒng)有非常重要的作用。體內DHA的水平可能影響腦細胞的增殖、神經傳導、突出生長發(fā)育，因此對神經系統(tǒng)的保護起著非常重要的作用。

2、 此外，它還有很好的抗氧化作用，可以有效降低精神疾病的發(fā)病率。除神經系統(tǒng)外，還具有一定的抗癌作用，可能有助于抑制惡性腫瘤的生長，預防癌癥。并且目前的研究表明，DHA等不飽和脂肪酸還具有預防心血管疾病、降低膽固醇、軟化血管的作用，具有一定的保健作用。總之，DHA主要具有抗氧化、保護神經系統(tǒng)、促進神經系統(tǒng)功能的作用，此外，還具有一定的抗癌和預防心血管疾病的作用。

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