產(chǎn)后腰疼的特別厲害（產(chǎn)后腰疼的厲害怎么辦）
發(fā)布日期：2023-04-20 18:15:46
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后腰疼的特別厲害，產(chǎn)后腰疼的厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)后腰痛也
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后腰疼的特別厲害，產(chǎn)后腰疼的厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產(chǎn)后腰痛也很常見，可能和麻醉有一定關(guān)系。
2、大多數(shù)情況下，仍然是腰部肌肉疲勞、充血水腫，腰部肌肉纖維勞損，或者腰椎間盤突出引起椎管內(nèi)壓力增大而引起的腰疼。
3、首先，一定要端正姿勢，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，兩腿微分開站立。
4、局部熱敷，避免感冒。
5、多吃富含鈣離子的食物，用新鮮蔬菜水果補充維生素，可以有效緩解疼痛，睡硬板床。
6、要穿軟鞋，可以適當固定腰部，休息時脫下來。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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