大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水土不服便秘怎么治，水土不服拉肚子怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：水土不服主要是針對(duì)突然改變居住地后出現(xiàn)的飲食習(xí)慣和水質(zhì)不適應(yīng)的癥狀。

2、主要癥狀是腹脹和腹瀉。

3、這種情況下，首先要多喝茶水。

4、茶葉中含有大量的微量元素，可以補(bǔ)充水質(zhì)中缺乏的微量元素。

5、對(duì)于腹瀉，可利用雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腹瀉癥狀；養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分休息，以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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