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1、大多數(shù)女性在懷孕期間可以喝牛奶，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣、鋅、鐵、磷、鉬等礦物質(zhì)。

2、具有強(qiáng)筋壯骨、健脾胃、養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。

3、孕期補(bǔ)奶可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力，增加胎兒的鈣攝入量，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

4、牛奶可以幫助睡眠，有效改善孕期失眠癥狀，美容養(yǎng)顏改善孕婦皮膚色素沉著，所以孕期可以喝牛奶。

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