大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生酮減肥法到底好不好，生酮減肥法的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析生酮減肥法的效果好。

2、生酮飲食可以讓肥胖者在短時間內(nèi)快速減肥，可以減掉體內(nèi)多余的脂肪，幫助人們重塑身材。

3、生酮飲食本身就是用大量的高脂肪和足夠的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充人體每天所需的能量，所以有減肥的作用。

4、減肥的時候一定要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入。

5、這種飲食經(jīng)常不吃主食，連水果和牛奶都需要嚴(yán)格控制，因?yàn)楣呛腿樘嵌际翘妓衔铩?/p>

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