大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抖抖機(jī)有害嗎，抖抖機(jī)真的能損傷內(nèi)臟嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：有。

2、研究表明，搖床燃燒脂肪的作用非常有限，脂肪的燃燒必須通過有氧運動來氧化，而被動運動作用不大。

3、儀器長期被動搖晃會抑制胃酸分泌，導(dǎo)致消化和胃腸功能紊亂。

4、同時，內(nèi)臟的韌帶得到放松， 導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，甚至移位，損傷嚴(yán)重。

5、所以在選擇運動的時候，建議選擇一些積極的有氧運動，比如慢跑、游泳、健美操等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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